切记:11种食物再饿也别吃

2010-05-21 14:42:54作者:佚名

我要分享

  7.酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。