饮食新方案巧治便秘除小肚子

2010-05-21 14:42:54作者:佚名

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  很多女性小肚子容易鼓起来,其实那不一定是腹部赘肉,也有可能是便秘导致的。那么怎么才能迅速有效的消灭便秘呢?下面就给你一套全新的解决方案。

女性春季7大养生秘籍

  ◆ 食物疗法

  1.白开水通便瘦小腹

  简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。