UP!UP!胸部拒绝死火山

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

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  3.按摩丰胸

  1)可以利用洗完澡后的时间,自己对着镜子,用左手按摩右乳房,右手按摩左边乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。不止有丰胸美胸的效果,还等于给自己随时的自我检查。

  2)睡前躺在床上时,可轻轻揉捏乳房上部到锁骨的位置,也可刺激胸大肌的发育。

  3)另一种方式就是洗澡淋浴时,用莲蓬头,以温水或冷水以环形冲刷胸部,记得不可以用太烫的水!这样才能冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性。

  4)在工作之余可做扩胸运动。双手向外伸直,或是将两手高举过头,也有挺胸丰胸的效果。

  睡前平躺在床上时,可将单手朝枕头的方向伸直往上拉,然后放下,再换另一手,可以拉到胸大肌,也有丰胸的效果。

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