UP!UP!胸部拒绝死火山

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

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  谁说过了青春期,胸部就像死火山,再也别想长大?有此丰胸魔法,胸部不但会长大,还可以防止胸部下垂,美化胸部,淡化黑色乳晕!

  乳房由乳头、乳晕、乳腺泡构成,乳房的柔软有弹性是因内部脂肪组织占了90%并含有丰富的乳腺及支撑乳房组织的韧带,使其免受地心引力而下垂。胸部韧带是连接胸大肌而衍生的支撑力道,任何强化胸大肌的按摩与运动都有助于胸部的发育。

  女人的一生有两个时期是胸部发育最旺盛的时期,一是12-18岁,二是怀孕时期,但大多数的人都错过了这样的关键时刻,别担心!你就算错过了补充营养及充分的扩胸,精油按摩还是可以帮你的双峰变成生生不息的“活火山”的。

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  魔法DIY:

  1.魔法配方

  茴香:能刺激性腺分泌雌激素,有助于乳房及生殖系统的发育,调节荷尔蒙的分泌,对于产后妇女也有通乳的作用。

  依兰:其气味具有镇静、抗焦虑的作用,能调节肾上腺素、放松神经系统。故能平衡荷尔蒙的分泌,用于按摩可使胸部肌肉结实丰满,增加乳房的弹性与韧性。

   茉莉:能活络女性荷尔蒙分泌,促进血液循环,让松弛下垂的胸部恢复弹性及坚挺,并给肌肤丰富的滋润,经常的按摩可以淡化乳晕的暗沉及乳头的色素沉着。

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  3.按摩丰胸

  1)可以利用洗完澡后的时间,自己对着镜子,用左手按摩右乳房,右手按摩左边乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。不止有丰胸美胸的效果,还等于给自己随时的自我检查。

  2)睡前躺在床上时,可轻轻揉捏乳房上部到锁骨的位置,也可刺激胸大肌的发育。

  3)另一种方式就是洗澡淋浴时,用莲蓬头,以温水或冷水以环形冲刷胸部,记得不可以用太烫的水!这样才能冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性。

  4)在工作之余可做扩胸运动。双手向外伸直,或是将两手高举过头,也有挺胸丰胸的效果。

  睡前平躺在床上时,可将单手朝枕头的方向伸直往上拉,然后放下,再换另一手,可以拉到胸大肌,也有丰胸的效果。

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  4.胸罩穿戴有诀窍

  胸罩有支撑胸部与修饰胸型的作用,所以在购买胸罩时也须注意大小尺寸是否合适,及胸罩的正确穿法:

  1)首先将手臂穿过内衣的肩带并挂在双肩,上身向前微倾使乳房圆满地进入罩杯中,扣上后钩。

  2)接着站直,再将胸部两侧到腋下多出的肉往罩杯里拨,并调整肩带,帮助乳房的支撑在适当位置,胸罩下缘与皮肤紧密贴合,不会感觉有肉被挤出来的感觉。

  3)胸罩前缘以能放入一只手指的空间为最适当。

  4)最后站直深吸一口气,检查一下是否可以很自然的呼吸,不会有压迫感就可以了。

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