和明星一起练Yoga 产后变辣妈

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

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  黄佩霞,这位来自香港的名模,在有了宝宝之后体形愈加让人羡慕,绝对可以称为辣妈典范。其中的秘密就是她多年来坚持不懈地练习瑜伽,并开设了“PureYoga”高温瑜伽练习室。现在,特别邀请黄佩霞设计了一组简单实用、在办公室就可以练习的瑜伽动作,只要每天坚持短短数分钟,便可以摆脱颈、腰、背部的疼痛困扰,回复神清气爽的最佳状态。

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