色食男女秋季饮食减肥新招

2010-05-21 14:40:26出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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六款秋季滋润排毒的瘦身食谱

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六款秋季滋润排毒的瘦身食谱 

图片来源于Pnonline摄影部落

  五香豆筋

  配料:

  豆筋150克、植物油100克(实耗10克)、葱5克、姜5克、酱油、豆瓣酱各5克、 鲜汤150克、精盐、味精、五香粉各少许。

  制法:

  1、豆筋洗净泡软后,切成5厘米长的节再剖成粗条,葱切成节,姜切成片。

  2、炒锅上火,倒入植物油烧至七成热,下豆筋节炸至金黄色,表皮起泡捞出。

  3、锅内留少量油,放入葱,姜炒出香味,掺鲜汤放入豆筋节酱油、精盐、五香粉、豆瓣酱煮至汤法收完,加味精;即可起锅。