透析:晨起常犯的五大误区

2010-05-21 14:40:26作者:佚名

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透析:晨起常犯的五大误区

  误区三 晨喝浓茶

  晨起喝浓茶,茶中成分单宁会吸附在胃壁上,影响胃腺的分泌,损害消化功能。另外茶还有利尿作用,人经过一夜的睡眠,机体消耗了不少的水分,此时应及时补充水分,如此时喝浓茶,便干扰人体的水平衡,引起细胞脱水.患慢性胃炎、溃疡病、贫血的人,空腹饮浓茶会诱发疾病反复。

  误区四 进补单调

  不少体弱的慢性病患者,一早总要补充一些牛奶、豆浆、蜂乳、人参等食品。其实,空腹时单一进补收效甚微。生活实践表明,丰富的营养品放在餐后吃,往往效果较好。因补品与食物得到胃液的调和、搅拌,有利于营养在小肠中的吸收。

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