八种药鸡滋补让男人更健康

2010-05-21 14:40:26作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

上班一族多下蹲有益健康

  首乌炖鸡:

  何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。可养肝血,补肾精,适用于肝血不足,肾精亏虚所致的精液量少,无精等。

  归芪参枣鸡汤:

  当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等。

推荐阅读:常人吃水果有7种错误观念       减肥又排毒魔力食品-魔芋

荐:秋季必吃的健康食物