警:秋季慎防心脑血管疾病

2010-05-21 14:40:26作者:佚名

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快速步行锻炼让身体更健康

  ①预防各种感染。

  感染是诱发心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此对感染要特别重视,如呼吸道感染(感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等)、泌尿道感染(女病人多见等。特别是深秋,非常容易患感冒。

  ②避免中强度体力活动,以减轻心脏负担。

  情绪不能过分激动。

  情绪激动会引起交感神经兴奋,导致心跳加快,心脏负担增加。

  ④严格控制食盐的摄入。

  饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”,但食盐摄入太少又不能满足身体的需要,会导致另外一些疾病(如低钠血症)。摄盐多少才是合适的呢?一般轻度患者每日限制在5克左右,中重度患者还要适度减少。

  ⑤静脉输液不要过快过多。

  ⑥出现心律失常如房颤、房扑时要及早医治。

  ⑦不能滥用心血管系统的药物,应遵医嘱。

  因为某些药物会抑制心肌收缩力,常见的有心得安、倍它乐克、利血平、奎尼丁、异搏定等,应加以注意。

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