不宜和猪肉搭配的四种食物

2010-05-21 14:40:26作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

24个坏行为让你身体越来越丑

  3、猪肉与大豆

  从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,会干扰和降低人体对这些元素的吸收。

  4、猪肉与芫荽

  芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害,芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。

推荐阅读:常喝乌龙茶有利于健康减肥       注意:不当吃素食你也会发胖

荐:秋季必吃的健康食物

12 显示全文>>(共计2页)