警:十大有损健康的饮食习惯

2010-05-21 14:40:26作者:佚名

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警:十大有损健康的饮食习惯

  饮酒时吃胡萝卜

  胡萝卜素与酒精同时进入人体,极容易在肝脏中产生致病毒素,这是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素。

  牛奶与桔子同食

  牛奶与桔子等酸性水果同食,或者是刚刚喝完牛奶就吃桔子,就会使牛奶中的蛋白质与桔子中的果酸———维生素C相结合而凝固成块,影响消化吸收,引发腹胀、腹痛。

  炒鸡蛋加放味精

  其实鸡蛋本身就含有许多与味精类物质相同的谷氨酸。如果在炒鸡蛋时加放味精,不仅不可能增加鲜味,反而还破坏了鸡蛋原有的天然鲜味。

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