专家为你解读养生保健误区

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　　她指出，人们对待疾病的误区之一就是生病就得打针吃药。人们一般都认为药物对疾病有抑制作用，其实这是一个误区。

　　药物的确可以减轻疾病的症状，但是有些时候也会延误病情。比如肚子疼就吃止疼药，疼痛可能暂时缓解了，病情却可能被延误了。再比如感冒，抗菌素等药物其实是不能治疗感冒的，因为感冒是由病毒引起的。药物可以抑制打喷嚏等症状，也阻止了将入侵的病毒排出体外的过程，因此，客观的说，服用感冒药有可能会延长感冒期。患病的时候，我们经常使用抗生素，如果使用的量比较大，就会把细菌全部消灭；如果不足以将细菌全部消灭，只是缓解了病症，就会让残留的细菌慢慢对抗菌素相适应，并有一部分会转化为对抗菌素有抵抗力的超强细菌。比如，原来有一种依波拉病毒，以前只是会感染动物，现在已经演化为可以感染人类了。有的人喜欢在春秋两季打流感疫苗预防感冒，但是病毒是不断变化的，药物和流感疫苗往往跟不上病毒的变化。再说，这种外来增强的免疫力，真不如人体自身产生的免疫力有效。

　　随着生活水平的提高和保健意识的增强，一些生活不错的人热衷于服用营养品、保健品，认为可以增强体质、增强免疫力。陈昭妃对此很不以为然，她说，要知道，灵丹妙药不在别处，就在菜市场里!

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