冷热水交替冲浴让你身强体健

2010-05-21 14:40:04作者:佚名

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冷热水交替冲浴让你身强体健

  这里就为您介绍一种冲浴法——冷热水交替浴。

  适当地采用冷热水交替浴,不仅有利于强身健体,而且若适当地对阴茎和腹股沟进行冷水温水交替淋浴,则有助于增强男子的性功能。

  冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。

  其具体方法是:先在浴缸内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将敏感部施以冷水,待3分钟左右再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。

  若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。

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