牢记六条生活定律有效防结石

2010-05-21 14:40:04作者:佚名

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牢记六条生活定律有效防结石

  三、每天钠盐摄入少于2g

  高钠饮食会增加尿钙的排泄,每天钠的摄入量应少于2g。

  四、动物蛋白质每天摄入量150mg以内

  低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的形成有关。高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时,使尿的枸橼酸排泄减少,并降低尿的PH值,是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

  推荐摄入营养平衡的饮食,保持早、中、晚三餐营养的均衡性非常重要。避免过量摄入动物蛋白质,其每天的摄入量应

  控制在150mg以内。其中复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80g。

  五、体重指数维持在11-18之间

  研究表明,体重超重是尿路结石形成的至关重要因素之一。推荐尿路结石患者的体重指数(body mass index,BMI)维持在11-18之间。

  体重指数(BMI)=体重kg/[(身高m) x (身高m)]

  六、多吃水果和蔬菜

  饮食中水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此,增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。

  安全手术祛除结石

  宋永胜主任介绍,复杂肾结石是令泌尿外科医生棘手的疾病,如不治疗,鹿角形结石最终将损害肾脏,另外患者可反复发作尿路感染、败血症和疼痛。治疗目标是完全除去结石,以期达到消灭致病菌、解除梗阻、阻止结石发展、预防感染、最终保护肾功能的目的。

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