酸奶提高孩子的抵抗力

2010-05-21 14:38:47出处:摇篮网作者:佚名

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酸奶提高孩子的抵抗力

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  酸奶中乳酸菌的功效:

  乳酸菌是人体有益菌,在肠道内抑制病原菌和有害菌的生长繁殖,起到预防感染的作用,同时促进食物消化吸收并预防便秘发生,降低血清胆固醇的水平,预防由冠状动脉硬化而引起的心脏病,提高人体的免疫力,增强对癌症的抵抗能力。

  双歧杆菌的功效:

  人体双歧杆菌数量多少是衡量人体健康标准之一,双歧杆菌为零时,人的生命就完结了。双歧杆菌功能:*保护身体不受病原菌感染*抑制肠内腐败情况*制造维他命*促进肠子的蠕动,防止便秘/腹泻的产生。*提高身体的免疫力。*分解致癌物质。

  婴幼儿更需要酸奶:

  酸奶营养素多达20余种,150毫升酸奶可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%的蛋白质。1―3岁的孩子每天喝150毫升酸奶,就满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,特别适合于消化系统不成熟的断奶期婴幼儿,同时促进脑发育、预防腹泻。

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  酸奶能给儿童哪些好处:

  酸奶是钙质的最好来源,1袋酸奶约可提供250―300毫克钙,可达推荐膳食供给量的半数,其吸收利用率胜过蔬菜、豆类等植物,酸奶中钙磷比例合适,利于生长期儿童构造骨、齿。

  酸奶活性乳酸菌可以改善肠道菌群,调节人体的免疫功能,提高防感染性疾病的能力,减少流感发生率,防便秘。

  酸奶与乳酸饮料有何区别:

  酸奶是纯牛奶经乳酸菌发酵制成的产品,而乳酸饮料是在牛奶中加入水、糖及添加剂制成。酸奶保持了牛奶中所有营养物质,而乳酸饮料营养成份很低。乳酸饮料中都含有添加剂,易导致儿童厌食现象。

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