给肥胖儿童提供的减肥食谱

2010-05-21 14:38:47出处:其他作者:佚名

我要分享

给肥胖儿童提供的减肥食谱

给肥胖儿童提供的减肥食谱

  素炒大白菜

  配料大白菜250克,胡萝卜丝10克,植物油、精盐、味精、姜丝各适量。

  制法将大白菜洗净,切成5厘米方块,待油锅烧热后,放入姜丝略煸炒,随即把大白菜倒入,旺火炒至半熟,放入胡萝卜丝、盐,再略炒一会儿至熟,加少许味精调和,即可装盘上桌。

  功能清热利膈,减肥化浊。本膳用大白菜,含食物纤维及大量水分,能促进胃肠蠕动;胡萝卜,含胡萝卜素、维生素C、维生素A等,能下气和中,合而可利膈降浊。


致使日本人的寿命突然下降的三大杀手 让你老得慢些的五个习惯 纯母乳喂养会引起贫血吗

太平洋亲子网专题

母乳喂养

宝宝护理

周星驰

锋芝家庭幸福

哺乳100种技巧真人示范

男女宝宝阴部护理图解

周星驰的育儿癫狂语录

锋芝家庭幸福长久度