合理给宝宝补充营养方式方法

2010-05-21 14:38:47出处:其他作者:佚名

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  平衡膳食的基本要求:

合理给宝宝补充营养方式方法

合理给宝宝补充营养方式方法

  (一)品种多样化。

  儿童的膳食品种应多样化,既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由古谷、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。任何单一的食物都不能满足儿童对各种营养素的需要,因为每种食物都有它的营养特点(有提供能量的、有功能性的、有保健性的),只有将多种食物合理搭配起来,使其比例适当,并同时进食,才能取长补短,达到营养合理的目的。

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