孕妇喝水里面有着大学问

2010-05-21 14:38:48出处:其他作者:佚名

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专家语录:水是体内重要的溶剂,各类营养素在体内的吸

  专家语录:水是体内重要的溶剂,各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内,准妈妈体内的血液总容量将增加40%~50%,因此更要保证水的供给充足。每天喝水6~8杯,再加上食物中含的内生水共计2000ml。

  清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。

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