注意:清晨忌吃的三种食物

2010-05-21 14:38:48出处:其他作者:佚名

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注意:清晨忌吃的三种食物

注意:清晨忌吃的三种食物

  1.忌喝大量冰凉的饮料:

  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  2.忌空腹吃香蕉:

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

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