注意:清晨忌吃的三种食物

2010-05-21 14:38:48出处:其他作者:佚名

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注意:清晨忌吃的三种食物

注意:清晨忌吃的三种食物

  3.忌空腹吃菠萝:

  菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  小提示:

  清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

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