孕期中准妈妈应多吃一点零食

2010-05-21 14:38:48出处:其他作者:佚名

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  孕18周到产后3个月补充DHA,宝宝智商会明显提升。

孕期中准妈妈应多吃一点零食

孕期中准妈妈应多吃一点零食

  “准妈妈就该馋一点,少食多餐、爱吃零食,对胎儿的健康发育都会大有好处。”

  调查显示,许多准妈妈怀孕后只知道要“大补”,但补什么,怎么补,却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出:在怀孕和哺乳期,妈妈是宝宝唯一的营养来源,在这个时期,妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降,而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。

  相关研究显示:妈妈从孕期18周开始到产后3个月,如果持续补充高水平的DHA,宝宝在4岁时的智商测试分数就会明显得到提升。

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