专家警告：跷“二郎腿”影响健康

　　爱跷“二郎腿”的人常常是出于习惯，觉得交叉着双腿坐比较自在、舒适，一些女性还认为，跷“二郎腿”显得性感、高雅。但是，健康专家认为，跷“二郎腿”并不是好习惯，会导致一些疾病的发生。

专家警告：跷“二郎腿”影响健康

　　跷“二郎腿”容易引发颈椎病。颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

　　长久坐着上班的人来说，下背痛是较常见的一种疾病。患下背痛的人多数腰椎过于前凸或后弯，而造成这一现象的主要原因是经常跷“二郎腿”。因为人在跷“二郎腿”坐着的时候，容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。

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专家警告：跷“二郎腿”影响健康

　　此外，跷“二郎腿”还会妨碍腿部的血液循环，造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。鉴于跷“二郎腿”易造成腰腿病，所以，上班族的爱美女性应坐有坐相，以少跷“二郎腿”为好。

　　前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，但前列腺增生患者坐的姿势也是有讲究的，当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

　　如前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期用此方法，对增生的前列腺可以起到意想不到的保护作用。

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