会哭的男人才更健康!

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

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会哭的男人才更健康!

会哭的男人才更健康!

  心理学家曾经做过一个调查,将137人分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者,这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现,在日常生活中健康组哭的次数会比患病组多,而且哭后自我感觉较之哭前好了许多,减轻了不少的痛苦。

  进一步的研究发现,人们因情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性物质。而当你哭泣时,这些有害的化学物质便会随着泪液排出体外,有效地降低了有害物质的浓度,缓解了紧张情绪。有研究表明,人在哭泣后,其情绪强度一般会降低40%。这便解释了为什么哭后的感觉会比哭前要好了许多。当人哭时,有害物质会随眼泪排泄出来,对健康自然是有利的。从这个角度来说,哭是机体对有害物质的一种自我调控功能。何况哭后可以使人心情变得略为舒畅,也是心理自我调节的方式之一。所以,强忍着你的眼泪等于自杀这句话绝不是危言耸听。

  上苍给了人类发达的泪腺,在这一点上男女是没有区别的。现在在某些大城市悄然兴起了一种“哭吧”,环境幽雅,凡是想哭的人可以进去尽情的哭,绝不过有人笑话或打扰。进去时愁眉苦脸,出来却一脸轻松——让那些不愉快都随着眼泪流走吧。生活节奏快,人际关系复杂,工作压力大,每个人都可能遇到承受不了的困难或挫折。委屈郁闷的时候,男人们实在没必要绷着脸装出一副硬汉样,要记得:会哭的男人才更健康!

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