让你少活10年的8大危害

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

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让你少活10年的8大危害

  第五大害:酗酒的危害

  点评:我们常常在电影电视中看到饮酒给人们带来了欢快的气氛,但是实际上饮酒还给人带来了悲哀,有很多人就是因为饮酒造成身体损害,长期过量饮酒会造成慢性酒精中毒,影响健康。让我们一齐对酗酒say :“no”

  危害:酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0.08。

  由于大量酒精会 杀 死 大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

  补救方法:如果你对酒精尚未达到依赖的程度,那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少,肝脏极可能自然恢复到正常状态。

  同时,尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活,只要没有大量酒精的刺激,大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

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