让你越减越肥的6大原因

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

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让你越减越肥的6大原因

让你越减越肥的6大原因

  减肥急于求成

  错误:如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常因此减肥失败。

  纠错:有句减肥口号——生命不息,减肥不止!当然,没那么夸张啦,可是减肥确实是一场持久战哦。

  选定不切合实际的减肥目标

  错误:希望住院一星期能减去7-8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。

  纠错:肉肉不是一天长出来的,不要梦想着把它一天就减下去哦。尤其是大基数的MM,更要稳扎稳打,步步为营。

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