让你越减越肥的6大原因

让你越减越肥的6大原因

　　减肥急于求成

　　错误：如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常因此减肥失败。

　　纠错：有句减肥口号——生命不息，减肥不止!当然，没那么夸张啦，可是减肥确实是一场持久战哦。

　　选定不切合实际的减肥目标

　　错误：希望住院一星期能减去7-8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。

　　纠错：肉肉不是一天长出来的，不要梦想着把它一天就减下去哦。尤其是大基数的MM，更要稳扎稳打，步步为营。

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