让你越减越肥的6大原因

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

我要分享

让你越减越肥的6大原因

让你越减越肥的6大原因

  减肥生效后马上旧态复萌

  错误:有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显时,便丧失信心,又恢复了原来的生活习惯

  纠错:其实胖瘦除了遗传等因素,跟生活习惯关系密切,注重一些日常生活细节并持之以恒,你也许会在不经间瘦下去哦!

  缺乏决心与恒心

  错误:强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。

  纠错:别为懒惰找借口啦,在住处附近找个健身房,规定自己一周至少去3次吧!

推荐阅读:“夜猫”一族多吃胡萝卜补充能量       四种能强健心脏的食物 

养孩子要花掉49万?