生活上的7大坏习惯

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

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    由于生活节奏的过度紧张,从事脑力劳动者或从事生意的一些中青年人的生命机体,总在整日超负荷地运转,由于他们持有强烈的竞爭欲,使之在生理和心理方面,都承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后,随之而來的是抗疲劳和防病能力的减弱,而可能引发多种疾病。在这个高节奏、高效率的竞争时代,具有良好的生活习性,是确保个人在这个时代的潮流中,能够始终保持精神焕发的良好状态,能够让自己永远比别人显得头脑清醒,思维敏捷,胸有成竹地作出正确的决择。那么,哪些是不良的生活習惯呢?

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