生活上的7大坏习惯

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

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生活上的7大坏习惯

生活上的7大坏习惯

  4、睡懒觉

  睡懒觉,会使大脑皮层受抑制的时间过长,天长日久,有可能引起一定程度上人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力的减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,会引起血液循环不畅,全身的营养输送不及时,会影响新陈代谢。由于夜间的的关闭门窗睡觉,早晨室內空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

  5、伏案午睡

  一般人在伏案午睡后,会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形和弧度改变造成的。若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去,视力就会受到损害。

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