6个坏习惯另你肥胖的原因

2010-05-21 14:37:41作者:佚名

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6个坏习惯另你肥胖的原因

6个坏习惯另你肥胖的原因

  6.在PAPTY上喝酒

  在PAPTY上,你也许有些紧张,于是,便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去,并不断地喝酒,以舒缓情绪

  酒精会降低你对无意识进食的警惕性,而你无意识进食之际,又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。

  建议:在去参加PAPTY前,应先少吃点东西,如一片面包,或是一小杯酸奶,以减缓酒精进入你血液的速度。先往酒中加些冰块,再开始饮。

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