天天坚持运动,保持健康体重

2010-05-21 14:35:33出处:三九健康网作者:佚名

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天天坚持运动,保持健康体重

天天坚持运动,保持健康体重

  在新公布的膳食宝塔中出现了快走的形象,这是我国首次在营养宣教的图谱中引入运动符号,以强调人们在进行饮食控制的同时,不要忽视配合进行有效的体育锻炼。

  “生命在于运动”这绝不是一句空话。早一日开始运动,早一日拥有健康。“好静不好动”的朋友们,现在正是运动的大好时机。赶快开始吧!

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