吃水果保视力 防电脑辐射

2010-05-21 14:35:33作者:佚名

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  2.有助于改善视力的保健食品

  通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在日常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有:

  (1)富含维生素A的食物,如枸杞类制品。

  (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。

  (3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

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