鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝

2010-05-21 14:35:33作者:佚名

标签: 鲜奶 豆奶 豆浆
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鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝

鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝

  饮用三种奶:应注意方式方法

  鲜奶

  1、在服药前后1小时内最好不要喝鲜奶。因为鲜奶会在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,从而影响药效的释放及吸收。

  2、鲜奶不能和果汁、糖、茶、咖啡、巧克力等混在一起喝。

  3、不应为了“加强杀菌效果”,而将鲜奶煮沸。

  酸奶

  1、酸奶也不宜空腹饮用。因为在空腹时喝酸奶,乳酸菌很容易就会被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。

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