生病时必须吃哪些水果

2010-05-21 14:35:33作者:佚名

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生病时必须吃哪些水果

生病时必须吃哪些水果

  ◇咳嗽、痰多、咽痛适宜吃樱桃含有类似杏仁功效的止咳成分,梨、枇杷、柚子能够化痰、润肺、止咳,不适宜吃枣,容易生痰、生火,吃反而会咳嗽.哮喘得更厉害。

  ◇心脏病适宜吃柚子可以预防心脏病发作.,苹果所含的硼元素与丰富的叶酸有助于保护心脏,防止心脏病发作。不适宜吃西瓜:含水量多,会给心脏加重负担。

  ◇高血脂适宜吃猕猴桃,几乎不含脂肪,含有丰富的果胶与维生素E,可降低血脂;西红有类似阿司匹林的作用,可降低血脂;柚子含有的很多果胶不仅可以降低血脂水平,还能减少动脉壁的损坏程度;苹果含有的纤维.果胶,抗氧化物与其他成分能通过降低坏胆固醇含量与提高好胆固醇含量来降低血脂;橘子能加速胆固醇的转化,降低血脂。

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