男人排毒的3大捷径

2010-05-21 14:34:13作者:佚名

我要分享

男人排毒的3大捷径

男人排毒的3大捷径

  因此帮助他排毒,是你的重要课题。

  1、让他多吃水果蔬菜

  因为水果蔬菜含有丰富的纤维素,是人体的"清道夫",可以帮助他排除体内的毒素,减少毒素留在他体内的时间。

  2、监督他每天补充一粒维生素

  让他每天补充一粒维生素丸如维生素C,维生素E等抗氧化剂,可以帮助他消除体内的自由基,抗衰老,还增强他的免疫力。

  绝大多数的脑力劳动者,运动少,饭量小,处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态。

  3、让他每天喝6杯水

  多喝水可以帮助他促进新陈代谢,排除体内毒素。

推荐阅读:每天坚持喝三杯绿茶助健康       5分钟给三餐加营养

12 显示全文>>(共计2页)