给失眠者带来好觉的五种汤水

2010-05-21 14:34:13出处:三九健康网作者:佚名

我要分享

  你让失眠困扰了吗?试试这五种汤水吧,重新睡个好觉。

给失眠者带来好觉的五种汤水

给失眠者带来好觉的五种汤水

  酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用。

  黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤,长期食用。

推荐阅读:谨用眼药水,常眨眼可保健       戒烟好方法:每天五杯茶

12 显示全文>>(共计2页)