六大好食,调理体质、提升免疫力

2010-05-21 14:34:13作者:佚名

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六大好食,调理体质、提升免疫力

六大好食,调理体质、提升免疫力

  NO.3 菇类

  最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。

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