六大好食,调理体质、提升免疫力

2010-05-21 14:34:13作者:佚名

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六大好食,调理体质、提升免疫力

六大好食,调理体质、提升免疫力

  NO.4 糙米、薏仁

  五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

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