六大好食,调理体质、提升免疫力

2010-05-21 14:34:13作者:佚名

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六大好食,调理体质、提升免疫力

六大好食,调理体质、提升免疫力

  NO.5 蕃茄

  蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。

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