男儿有泪就让它流出来!

2010-05-21 14:34:13作者:佚名

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  “健康是金、长寿是福”、“你是不是亚健康,只需要看唾液是否丰富”、“现在男女平等了,男人也要哭才健康”……昨(3)日,“长衫先生”、“国学隐士”李里走进群艺馆“成都故事”,为成都市民大聊中医养生之道,言谈中的妙语让听者会心一笑。

男儿有泪就让它流出来!

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  唾液判断是否亚健康

  “中医养生学说之所以长盛不衰,行之有效,是因其在中医理念的指导下形成,重视人与自然界的和谐统一,强调整体性,善于调动人的主观能动性。也许永生是笑谈,但用中医养生实现健康长寿对每个人来说触手可及。”这便是李里开门见山的经验之谈,昨日下午,一袭褐色长衫的他出现在讲坛,闻讯来听讲座的,不仅有老年人,还有不少年轻人,这让李里颇为开心, “健康是不分年龄的,中医养生就应全民参与。”

  李里谈着中医的精神所在,“很多人说西医治标,中医治本,因而中医成效慢,这一说法完全错误,真正的好中医,是一服药就见效!”而中医最重要的精神则是“治未病不治已病”,李里如是解释,现代社会太多人因为工作压力,情绪堆积,备受亚健康问题的困扰,西医检查不出问题,那就靠中医的方式判断,“肾、脾的健康连接着口腔,如果你的唾液丰富,不会时常感到口渴,那么你就是健康的,如果你随时都口干舌燥,那就一定病得不轻。”

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男儿有泪就让它流出来!

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  男儿有泪就要流

  “中医上讲,人生病只有两个原因,除了四时阴阳,就是人的情绪压抑。”李里说,如今许多疾病是因情绪引起的,越是内向、长期压抑情绪的人,越容易患病。“情绪的毒素都在眼泪里,以前说男儿有泪不轻弹,我说男女平等,男人也要多哭,才能排出身体里的毒素。”“当然,哭也要限时,眼泪流过5分钟就不是排毒,而是消耗体液,伤身。下次大家哭的时候,记得看手表记时哦。”随口一句调侃,顿时让现场听者笑声连连,掌声不断。

  按照中医养生防衰的几大要旨,李里还介绍了最基本的养生之法,“生活要有规律”、“心情要舒畅”、“饮食要定时定量”、“多吃素少吃肉”、“多吃黑芝麻、核桃、黑木耳,补肾”……

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