必读：益生元与益生菌有何不同

　　宝宝在6个月后，与外界的接触逐渐增多，而其从母体带来的免疫力也已基本耗尽，如何让宝宝有更好的保护力?

必读：益生元与益生菌有何不同

　　胃肠道是人体内最大的免疫器官，是多数淋巴细胞和其它免疫因子所在地。肠道中细菌比细胞的数量还要多，良好的肠道菌群能够帮助免疫调控和营养素的吸收，即当有益菌占优势时，肠道处于相对健康的状态。然而，婴儿肠道内的微生物群和防御系统正处于繁殖和建立之中，尚未发育成熟，因此需要格外关注一下宝宝的肠道健康。

　　益生元和益生菌，它们都会影响肠道细菌，调整肠道菌群的平衡。

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必读：益生元与益生菌有何不同

　　益生元VS益生菌：别小看一字之差

　　益生菌Probiotics，他们是对人体有益的细菌，却不是人体自身体内的。益生菌是一个总称，种类很多，对人体的作用各有不同。可以通过体外添加来增加人体内某一种或几种有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡。

　　益生元Prebiotics，与益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，却有很大的不同。益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能直接到达肠道。它就像是有益菌的食物，能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而调节肠道菌群平衡。

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必读：益生元与益生菌有何不同

　　聚焦益生元：我就像是有益菌的食物

　　益生元模拟母乳的低聚糖，如GOS益生元，它是益生元的一种，与母乳中的低聚糖有相似的分子量和半乳糖含量。

　　GOS益生元以未经消化的形式进入肠道，并在肠道内通过被有益菌发酵，产生有机酸，降低肠道的pH值，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长，同时抑制有害菌。GOS益生元的各项功能包括：

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必读：益生元与益生菌有何不同

　　1.提升自我保护能力：通过促进双歧杆菌的生长，可以通过取缔附着于肠粘膜上的致病菌等机制保护肠道粘膜，同时促进肠道产生对抗病原菌的免疫球蛋白A，进而提高肌体的自我保护能力，预防有害菌侵袭。

　　2.促进营养素的合成和吸收：在GOS益生元帮助下增长的各种有益菌，能帮助合成维生素B族元素，促进钙、镁、铁等微量元素的吸收。

　　3.通便：GOS益生元能够给大便带来水分，并通过被细菌发酵，促进肠蠕动，形成松软的粪块，防治便秘。

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必读：益生元与益生菌有何不同

　　聚焦益生菌：我是对人体有益的好细菌

　　益生菌通过直接增加肠道内有益菌的数量，调节肠道菌群平衡。

　　和益生元不同，益生菌来自外界，免疫系统并不认识这些外来的细菌，不同体质的宝宝可能会产生不同的免疫反应。母乳作为配方奶粉的黄金标准，是无菌的，当然也不含益生菌。

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必读：益生元与益生菌有何不同

　　另一个区别是，益生菌需要经受胃部强酸环境的考验，只有活着到达肠道，益生菌才能发挥作用，而胃中的强酸有可能影响益生菌的活性。

　　另外给宝宝添加益生菌要有针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，因为益生菌的好处因菌种的不同而不同，可以根据想要预防或治疗的特定问题，选择相应的菌种。

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　　Tips：益生元VS益生菌

　　益生元 益生菌

　　本质 类似母乳中的低聚糖。 来自外界环境，母乳中不含有。

　　作用原理 像益生菌的食物，通过 是对人体有益的细菌，从体外添加，作用于已经存在肠内菌 通过补充肠道中一种或几种有益菌。

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必读：益生元与益生菌有何不同

　　落，调节菌群平衡。 的数量，调节菌群平衡。

　　免疫反应 不会产生免疫反应。 有可能产生免疫反应。

　　活性 非活性物质，以未经消 活性菌才能发挥功效，但必须经受化形式直达肠道。强胃酸的考验。

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