五种食物帮助消除浮肿

2010-05-21 14:33:49作者:佚名

我要分享

五种食物帮助消除浮肿

五种食物帮助消除浮肿

  5.鲤鱼

  以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。

  食用方法:为了去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多,清蒸或红烧都不错,但是不管选择哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至骨头炖软为止。

推荐阅读:日常应多食用的绿色蔬菜       巧克力比蔬菜水果更健康?

与恶婆婆过招