十年内你会得心脏病?

　　我们可不是在吓唬人，世卫组织出版的《袖珍本指南》上可是明明白白地为你“量身订做”了患心血管疾病的风险。

　　决定患心血管病的因素，其实就是很简单的年龄、性别、烟草使用、血压、糖尿病状况五个因素，人们只要对照自己身体的这五个数据就能预测风险。世卫组织以这五因素为坐标，把风险分为<10%、10%~20%、20%~30%、30%~40%、≥40%五个等级。根据风险等级，又提出戒烟、饮食变化、身体活动、体重控制、酒精摄入量以及药物使用等建议。

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