健康常识 身体器官工作时间表

2010-05-21 14:33:49作者:佚名

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  任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。所以从现在开始珍惜自己的身体.

健康常识 身体器官工作时间表

健康常识 身体器官工作时间表

  一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

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