专家推荐15种健康零食美味养生

2010-05-21 14:33:49作者:佚名

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专家推荐15种健康零食美味养生

专家推荐15种健康零食美味养生

  7.南瓜子和开心果,健脑。

  南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

  8.奶糖,润肤。

  奶糖,含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

  9.巧克力,怡情。

  巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

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