2010-05-21 14:33:49作者:佚名
儿童不宜用水果代替蔬菜
另一方面,任何一种食物都不能满足人体多方面的需要,只有同时吃多种食物才能摄取到各种营养素,因此既要吃水果,又要吃蔬菜。蔬菜来源丰富、品种繁多、物美价廉,儿童在一日三餐中,选用不同的蔬菜,就能得到有利于身体发育的各种营养素。
因此,应培养孩子养成喜欢吃蔬菜的习惯,特别是黄绿色蔬菜。有些蔬菜如番茄、黄瓜等,在严格消毒下,最好生吃,以减少维生素的损失。
推荐阅读:从“盐”要求,健康一生 保健食品的新贵——番茄
水果米糊 辅食新口味
水果茶饮 年后消食之选
水果饮 喝出产后好心情
蜂蜜菠萝雪梨汁
带上小点心 和爸爸去郊游
菠萝葡萄蜜茶
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号