秘制冰饮蔬菜汁

2010-05-21 14:32:46作者:佚名

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  现在正值“秋老虎”时节,高温、暴晒的天气让人感觉不适,为满足身体营养的需要,应经常补充新鲜的瓜果蔬菜。

秘制冰饮蔬菜汁

秘制冰饮蔬菜汁

  自制刨冰蔬菜汁就是消热、解燥的绝佳选择,不但能调出丰富的口味,而且还可因个人的口味而随意配制,起到营养保健作用。我发明了两款秘制冰饮,非常受家人欢迎,不妨跟我学着做一下吧!

  第一款是黄瓜绿豆汁,取新鲜黄瓜一条,加入有豆沙的绿豆汤,放入冰块,用搅拌机加工即可,或者直接放一到两根绿豆沙冰棍更省事。

  这道秘制的黄瓜绿豆汁口味清香,冰爽宜人,更重要的是新鲜的黄瓜含有多种维生素,特别是还含有减肥作用的物质,而绿豆则有解暑表汗的作用。因此除了消热外,也非常适合减肥的人群饮用。

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