观看比赛期间谨防奥运病

2010-05-21 14:31:32作者:佚名

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  “比赛真是太精彩了!”上午,在医院消化内科的门诊外,虽然胃疼得腰都直不起来,可说到头天晚上的中美篮球大战,球迷孙磊还是十分兴奋。

观看比赛期间谨防奥运病

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  由于太兴奋,喝下12瓶冰啤酒,结果导致急性胃炎。

  而像他这样的患者还有不少,在心血管门诊接诊的高血压患者也比往常增多。

  冰冷食物坏肠胃

  不只是孙磊,很多球迷都喜欢一边看比赛一边吃东西,特别是男士,啤酒总也少不了。郑州人民医院消化内科主任医师马应杰说,看比赛时往往长时间保持一个体位不动,胃肠会缺少蠕动。这个时候再吃进大量冰冷食物,很容易引起胃肠道痉挛性收缩,引发腹痛、腹泻。“一般有世界杯、奥运会这样的赛事时,肠胃疾病患者就会明显增加。”马应杰提醒,吃东西尽量食用容易消化的食品,如面条、稀饭等。喝冷饮时,“不要喝得太多、喝得过快”。特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人,更要少吃生冷食品。

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观看比赛期间谨防奥运病

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  在家“吹”出感冒来

  “我就两天没出门,今天就鼻塞浑身没劲了。”“吹了两天空调吧!”听到医生问话,李丽有些不好意思:“从周五晚上看奥运开幕式开始,一直到周一上班,连门都没出。”“长时间处在低温环境中,本身就容易受到寒气侵袭。”河南中医学院第一附属医院呼吸内科主任医师杜宝荣说,而且室外温度高,如果休息不好,身体调节能力差,肯定经受不了内冷外热的双重夹击。“一到夏天,感冒的患者基本上是吹空调引起的。”为此,杜宝荣提醒,每隔几个小时,要把窗子打开,让空气对流。如果开空调,注意不要与室外温差过大。另外,杜宝荣还说,除了多喝开水之外,也可以喝荷叶、薄荷、菊花泡的茶来解毒袪热。

  熬夜“熬”出高血压

  “这次奥运会在中国举办,看比赛也不再是年轻人的专利。”河南中医学院第一附属医院心血管内科的刘新灿教授说,特别是昨天,门诊的高血压患者明显多了,其中大多数人都因为头天熬夜看了中美篮球比赛。“立秋后昼夜温差大,对有心脑血管疾病的市民来说,一定要特别注意。”刘新灿提醒,观看比赛时,一定要保持平和的心态,去享受竞技比赛带来的乐趣,不要只关注输赢。

  此外,对于自认为“身体倍儿棒,熬夜没事”的年轻人,刘新灿也提到,以往世界杯或重大赛事的时候,总会有一些年轻人因为连续多天不休息看比赛,又太过紧张激动而出现心肌梗塞的症状。为此,他也建议年轻人要劳逸结合,不要通宵达旦忘了休息,另外饮食也要规律。

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