美味厨房惹味咸鱼茄子煲

2010-05-21 14:31:26作者:佚名

我要分享

  咸鱼茄子煲是一道粤式风味菜,是将咸鱼切丁炒香,茄子切条炸软,再拌炒焖煮入味而成。咸鱼素以咸香惹味闻名,与茄子同煲后,茄子吸收咸鱼的香味,入口软糯香滑,咸鲜味浓,不仅是送饭佳肴,还是最受广东人青睐的菜式。

美味厨房惹味咸鱼茄子煲

美味厨房惹味咸鱼茄子煲

  烹制材料(三人份)

  材料:咸马友鱼肉(50克)、茄子(1只,400克)、清鸡汤(1/2杯)、葱末(半汤匙)、姜末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)

  调料:油(1碗)、料酒(1/2汤匙)、鱼露(1汤匙)、海天海鲜酱油(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、鸡粉(、1/3汤匙)、镇江香醋(1汤匙)、香油(1/3汤匙)

  做法:

  第一步 咸马友鱼肉用清水浸泡30分钟,去掉鱼骨,切成丁状。

  第二步 茄子去头尾,削去外皮,切成条状,然后给每根茄条都沾上一层生粉。

  第三步 烧热1碗油,夹入适量茄条炸至变软,捞起沥干油,直至将所有茄条都炸完。

  第四步 烧热1汤匙油,倒入咸鱼丁炒至稍干,直至咸鱼香气四溢,盛起待用。

  第五步 续添1汤匙油烧热,炒香葱姜蒜末,倒入咸鱼丁和茄子条拌炒至香气四溢,注入1/2杯清鸡汤炒匀,续煮2分钟入味。

  第六步 加入1/2汤匙料酒、1汤匙鱼露、1/2汤匙海天海鲜酱油、1/5汤匙白胡椒粉、1/3汤匙鸡粉、1汤匙镇江香醋和1/3汤匙香油炒匀,即可盛入煲中。

推荐阅读:奥运花样美食猪肉芹菜水饺      健康清爽香酥提子小甜包 

你的宝宝未来是港姐吗?

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×