准备怀孕要小心“祸从口入”

2010-05-21 14:31:26出处:其他作者:佚名

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  从准备怀孕开始,你发现可爱的妻子在向各类美食进军了,大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬,但是也别忘了提醒她,一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!

准备怀孕要小心“祸从口入”

准备怀孕要小心“祸从口入”

  她的饮食误区

  如果她有以下的饮食习惯,千万不要有任何的责备。要知道,为了孕育你们共同的小宝贝,她正在做出怎样的努力。但也别忘了时时给予她提醒,帮她养成健康的饮食习惯。

  过量食用辛辣食物

  辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,你就应督促妻子尽量少吃辛辣食物。

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