运动是孕期最好的放松方式

2010-05-21 14:31:26出处:其他作者:佚名

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  怀孕期间的适当运动,带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。

运动是孕期最好的放松方式

运动是孕期最好的放松方式

  结婚三年后,腹中有了小宝宝,一下子,我变得很神经质。以前喜欢做的运动也不做了,老在家里躺着不动。结果,身体酸软无力,精神萎靡不振,而且便秘很厉害。

  “难道,孕期这么难过吗?”我真是很沮丧!所幸的是经朋友推荐,我开始了孕妇健美运动......现在,我和腹中的孩子成了好搭档,烦恼已经随着运动和音乐消失了,生活方式也比怀孕前更健康,感觉身体也不那么笨重难受啦!(小胡,妊娠第32周)

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